Так выглядит паровая ванна.
Я в Google+
Аюрведа –древнеиндийская медицина, которая избавляет от многих физических и психологических недугов.
Уже около трех лет, я интересуюсь этим учением. Пребывая на Шри-Ланке, я получила долгожданный подарок – недельная терапия, состоящая из аюрведических процедур. Я ощутила непередаваемое блаженство, и хочу поделиться своими новыми знаниями и впечатлениями.
Аюрведу на Шри-Ланке, предлагают начиная как от одной процедуры (какой-либо массаж на выбор) или купить курс, который рассчитан на день, три дня, пять, семь, четырнадцать дней и так далее. Мой оздоровительный курс был расписан на неделю. Возможно, семи дней недостаточно, чтобы изгнать из своего существа все лишнее – из головы демонов, из организма токсины. Ведь различные стрессы, переедание, малоподвижность, иногда неправильная пища и экологическая карта Украины – все это звучит пугающе.
Доктор сказал, для того чтобы результат был желаемый, нужно правильно питаться, много гулять и ходить на процедуры непрерывно каждый день.
Я опишу, из каких процедур обычно состоит оздоровительный курс на Шри-Ланке. Писать я буду лишь то, что удалось понять и узнать, так как я не могу определить названия всех масел и трав. Некоторые из них не существуют на английском языке, а сингальский я не учу, и вряд ли доведется.
Клинику выбрала душой и не ошиблась. Она находится в городе Мирисса, на главной улице Удупила.
В первый день я пришла в клинику, и доктор Дейян дал мне заполнить несколько анкет – личные данные, самочувствие, болезни мои и моих родителей, аллергии и тому подобное. Затем доктор измерил мне пульс и давление. Следующий этап – определение моего типа по аюрведе. Тип определяется по цвету кожи, по темпу разговора, по увлечениям, характеру, любимым цветам. Дейян спросил, как я веду себя в каких-то ситуациях, как реагирую. Когда доктор определил мой тип, он прописал мне питание, с помощью которого мое тело и душа будут пребывать в гармонии и равновесии. Если скажу, что я все соблюдала, обману. Доктор Дейян запретил мне все самое любимое – ананас, манго, мороженое, прохладные напитки, сыр, морепродукты. Сказал, есть и пить все теплое и горячее, а когда + 27, то как-то оно мне не пошло.
Кстати, любой, кого интересует эта тема, может сам определить свой тип по аюрведе. Сейчас в интернете есть множество бесплатных, быстрых и достаточно правдивых тестов (проверяла на себе).
Что касается цен на массажи:
Общий массаж тела от 1700 рупий
Массаж головы с маслом от 1000 рупий
Широдара от 2300 рупий
Выгоднее оплачивать комплекс процедур. В моем случае это было 4000 рупий в день и над тобой колдуют четыре часа. Я получала около пяти процедур в день плюс каждый день, в клинике я пила травы, выжатые соки, травяной чай.
На протяжении всей недели, у меня чередовались процедуры такие как:
-Массаж головы с маслом.
-Массаж всего тела с маслом.
-Массаж стоп с маслом.
-Паровая баня с коноплей, кардамоном, чесноком и другими травами.
-Массаж лица с кремом.
-Массаж спины и ног.
-Массаж горячими мешочками с травами, чесноком и другим.
-Ванна с коноплей и другими травами.
-Баня для лица.
-Маска для лица.
– Широдара массаж (в течении 45 минут, на лоб льется теплое масло)
-Интенсивный массаж тела.
В последний день, доктор Дейян и его помощники, подарили мне паровую баню с цветами и милый подарок на память о клинике – маленьких, хрустальных лебедей.
Это была незабываемая неделя в моей жизни. Думаю, каждая женщина со мной согласится. А мужчины как счастливы, когда их женщины приходят с процедур абсолютно счастливыми) Отличная идея, для подарка своей любимой, не так ли?
Задавайте вопросы, по аюрведе на Шри-Ланке. Буду рада ответить.